Bom domingo começa com um bom pequeno-almoço

Qualquer dia deve começar com um pequeno-almoço reforçado, mas o domingo pede um esforço extra! Depois das receitas de panquecas de aveia e papas de aveia para as manhãs chega a vez de uma nova sugestão:

Sumo natural de morango

Iogurte natural com cruesli de aveia, banana e morango (o cruesli é do pingo doce e vem com chocolate negro e chocolate branco e é delicioso)!

A história do suco verde

Pois não há ninguém que não fale disto... e eu pessoa invejosa que sou decidi logo experimentar! Vá... o logo significa com um delay de 2 meses praí!
Todos falam das vantagens deste suco logo pela manhã e energia é tudo o que eu estou a precisar e por isso decidi que também tinha de comprovar por mim mesma! O primeiro dia foi no domingo e a seguir ao suco encostei-me no sofá e dormi uma sesta logo depois de ter acordado, por isso acho que no primeiro dia isto não resultou, ahahah! Mas tenho esperança... Vou experimentar esta semana toda para poder ver os benefícios mais a longo prazo e logo vos conto!

Ingredientes:

Meio pacote de espinafres

Aipo (não sei medir a quantidade que coloquei, mas foi pouco...)

2 folhas de couve coração

1 maçã reineta

1 maçã verde

1 fatia de ananás

1 banana

sumo de meio limão

Curiosos? Quem tiver mais receitas partilhe...